برگ انبه اعلی

انبه میوه ای بسیار خوشمزه که خواص بسیاری دارد اما برگ انبه خود دارای خاصیت های بسیاری است که برای کنترل دیابت خیلی مفید است و به دیابتی ها پیشنهاد میکنم از “برگ انبه” حتما استفاده کنند.

این برگها نوک تیز درخشان و براقی دارند. برگ ها یش را می توان به دو طریق به صورت پودر شده یا به عنوان ترکیبی برای جوشاندن در آب مصرف کرد. آنها سرشار از خواص آنتی اکسیدانی هستند .علاوه بر مفید بودنشان در پزشکی, می توان از آن در زمینه آشپزی نیز استفاده کرد. اگرچه برگ های تازه انبه به صورت خام قابل مصرف هستند اما یکی از رایج ترین روش های استفاده از این برگ ها تهیه دمنوش می باشد.

مواد مغذی در برگ انبه

همه ما می‌دانیم که انبه سرشار از سدیم، پتاسیم، آهن، ویتامین C، منیزیم و بسیاری از مواد مغذی دیگر است. اما، آیا می‌دانید که برگ‌های انبه از نظر ارزش غذایی بسیار غنی هستند؟ در اینجا لیستی از مواد مغذی موجود در برگ‌های انبه آورده شده است که آن را به یک برگ فوق‌العاده برای درست کردن دمنوش برگ انبه تبدیل می‌کند:

 ویتامین B، A و C
فلاونوئیدها
فنل‌ها
آنتی اکسیدان‌ها
تانن‌‌ها

سرشار از ترکیبات گیاهی

برگ انبه ترکیبات گیاهی مفیدی دارد که از آن جمله می توان به پلی فنل ها و ترپنوئیدها اشاره کرد.ترپنوئیدها برای بینایی و سلامت سیستم ایمنی بدن مفید است و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد از بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند، پلی فنل دارای خاصیت ضد التهابی است و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و باعث بهبود باکتری های روده ای و پیشگیری از چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و سرطان می شود.

مانگی فرین نوعی پلی فنل است که در گیاهان مختلف یافت می شود ولی انبه و برگ های آن منبع خوب آن به حساب می آیند. این ماده خواص ضد میکروبی دارد و به عنوان درمان تومور، دیابت، بیمای های قلبی و اختلالات متابولیسم استفاده می شود.

خاصیت ضد التهابی

برگ انبه به دلیل داشتن مقدار زیادی مانگی فرین خاصیت ضد التهابی دارد و به نظر می رسد که خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد. التهاب پاسخ طبیعی سیستم ایمنی بدن به بیماری ها می باشد ولی ابتهاب مزمن می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش بدهد.

جلوگیری از تجمع چربی ها و چاقی

عصاره برگ انبه باعث تنظیم متابولیسم چربی ها می شود و باعث کنترل چاقی، دیابت و سندرم متابولیک می شود. این ماده از تجمع رسوب چربی و چربی های شکمی جلوگیری می کند و سطح آدیپونکتین را در بدن افزایش می دهد. آدیپونکتین  نوعی پروتئین سیگنالینگ سلولی است که در متابولیسم چریی و تنظیم کردن قند خون نقش دارد و افزایش پیدا کردن آن خطر ابتلا به چاقی و بیماری های مزمن ناشی از چاقی را کاهش می دهد.

دیابت و قند خون

برگ انبه به دلیل تاثیری که در متابولیسم چربی دارد باعث کنترل بیماری دیابت می شود. عصاره آن تاثیر زیادی در کاهش تری گلیسیرید خون دارد و افزایش سطح این ماده در بدن می تواند باعث افزایش مقاومت به انسولین در سلول ها شود و باعث دیابت نوع 2 می شود، مصرف این عصاره برای بیماران مبتلا به دیابت مفید می باشد.

درمان سکسکه با برگ انبه

سکسکه جزو اتفاقاتی است که معمولا به صورت ناگهانی رخ می‌دهد و ممکن است تا چند دقیقه و حتی چند ساعت، فرد را درگیر کند. در عین حال هیچ درمان قطعی برای قطع سکسکه وجود ندارد ولی دود کردن برگ انبه، یکی از روش‌هایی است که می‌تواند به درمان سکسکه کمک کرده و مشکلات مربوط به گلو را نیز درمان کند.

خواص برگ انبه برای درمان سوختگی

اگر جزو افرادی هستید که در هنگام آشپزی احتیاط چندانی به خرج نمی‌دهید، احتمالا سوختگی با روغن یا بخار آب را زیاد تجربه می‌کنید. برای این مواقع، بهتر است مقداری از خاکستر برگ‌های انبه را در خانه داشته باشید. در صورت بروز سوختگی، مقداری از این خاکستر را روی ناحیه سوخته بریزید تا دردتان تسکین پیدا کند.

درمان اسهال خونی با برگ انبه

پودر برگ انبه را برای درمان اسهال خونی، در مقداری آب مخلوط کنید و روزانه ۲ تا ۳ بار آن را بنوشید. یکی از خواص برگ انبه، کمک به درمان اسهال خونی است. می‌توانید آن را به شکل دمنوش هم استفاده کنید.

برگ انبه برای درمان سرفه

کسانی که مشکلات تنفسی از جمله برونشیت و بیماری آسم دارند، یا در هنگام سرماخوردگی، نفسشان تنگ و سنگین می‌شود، می‌توانند برگ‌های انبه را بجوشانند و مقداری عسل به آن بیفزایند. این معجون را دو بار در روز بنوشید تا مشکلات تنفسی‌تان درمان شود.

ضد سرطان

مانگی فرین موجود در برگ انبه خاصیت ضد سرطانی دارد، با استرس اکسیداتیو و التهاب بدن مقابله می کند و برای سرطان های خون، مغز، ریه، دهانه رحم و پروستات هم مفید است. لیگنانی که در برگ ها وجود دارد به دلیل خاصیت پلی فنلی برای درمان بیماری سرطان مفید می باشد. برگ انبه را البته نمی توان جایگزین قطعی درمان سرطان در نظر گرفت.

درمان زخم معده

برگ های درخت انبه و دیگر قسمت های این درخت برای درمان زخم معده و دیگر مشکلات گوارشی استفاده می شوند و به دلیل محتوای مانگی فرینی که دارد برای درمان آسیب های گوارشی توصیه می شود.

سلامت پوست

عصاره برگ انبه به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان هیا فراوان، ممکن است علائم پیری پوست را کاهش دهد. در مطالعه ای که روی موش ها انجام شد، مصرف عصاره خوراکی انبه به میزان ۴۵ میلی گرم به ازای هر پوند (۱۰۰ میلی گرم به ازای کیلوگرم) از وزن بدن باعث افزایش تولید کلاژن شده و طول چین و چروک های پوست را به طور قابل توجهی کوتاه کرد.

در همین حال یک مطالعه آزمایشگاهی مشخص کرد که عصاره برگ انبه ممکن است دارای اثر ضد باکتریایی در برابر استافیلوکوکوس اورئوس باشد. این باکتری همان باکتری است که می تواند باعث عفونت استاف شود.

تاثیر مانگیفرین بر روی پسوریازیس (یک بیماری پوستی است که باعث ایجاد خارش و خشکی پوست می شود) نیز مورد بررسی قرار گرفته است. یک تحقیق آزمایشگاهی انجام شده بر روی پوست انسان تأیید کرد که این پلی فنول ترمیم زخم را ترغیب می کند.

ممکن است برای موها مفید باشد

گفته می شود که برگ انبه باعث رشد مو می شود و عصاره آن ممکن است در برخی محصولات مراقبت از مو استفاده شود. با این حال شواهد علمی کمی برای تأیید این ادعاها وجود دارد.

برگ های انبه سرشار از آنتی اکسیدان هستند. به همین خاطر ممکن است باعث کاهش آسیب دیدگی فولیکول های مو شوند. این تاثیر ممکن است به نوبه خود به رشد مو کمک کند.

عوارض جانبی

اثرات نامطلوب بزرگی در استفاده از برگ های انبه وجود ندارد.  بهتر است قبل از مصرف محصولات برگ انبه حتما درباره مقدار مصرف و احتمال تداخل با داروهای مصرفی خود با پزشک مشورت کنید.

توجه

ما در این مقاله تلاش کردیم توضیحات جامع و کاملی را در مورد برگ انبه ارائه دهیم اما به خاطر داشته باشید این مطالب صرفا جهت آشنایی شما با این محصولات تهیه شده است و فروشگاه بهسا مارکت هیچ‌گونه مسئولیتی در قبال نحوه مصرف محصولات ندارد از این رو پیش از خود درمانی حتماً به پزشک مراجعه کنید.

برای خرید برگ انبه به فروشگاه اینترنتی بهسا مارکت مراجعه فرمایید.

# خرید برگ انبه # خواص برگ انبه # قیمت برگ انبه # قیمت برگ انبه در مشهد