میوه شاه بلوط (به انگلیسی : Acorns یا oak fruit) در واقع همان آجیل یا میوه درخت بلوط است که به شکل یک فندق استوانه ای شکل دیده می شود. این میوه یک پوسته سفت و سخت دارد و در قسمت بالایی کاسه ای دارد که از آن طریق به درخت متصل می شود.
پوسته میوه بلوط ابتدا به رنگ سبز است. اما، پس از رسیدن کامل، چوبی و قهوه ای رنگ می شود. درون هر پوسته چوبی نیز یک مغز قرار دارد. میان مغز میوه بلوط و پوسته چوبی آن، غشایی نازک و قهوه ای وجود دارد که جفت بلوط نامیده می شود.
بلوط حاوی مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی است که به سلامت قلب کمک می کند، اسهال را درمان کرده و برای کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت مفید می باشد.
بلوط حاوی نشاسته، چربی، پروتئین، فیبر و املاحی چون آهن، کلسیم، منیزیم و ویتامین‌های گروه B است. میزان نشاسته بلوط در مقایسه با فندق بیشتر و چربی آن کمتر است. به دلیل فیبر بالایی که دارد خاصیت سیرکنندگی داشته و به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب غیراشباع فاقد کلسترول بوده و پتاسیم آن ادرارآور است.
خواص میوه بلوط
1. جوان سازی پوست صورت
مقادیر بالای تانن موجود در بلوط تازه به بهبود خاصیت کشسانی و الاستیسیته پوست کمک می کند و با رفع چین و چروک باعث جوان سازی پوست صورت می شود.
ماسک پودر بلوط برای پوست صورت
مقداری پودر یا آرد بلوط را با آب ترکیب کنید تا خمیری به دست آید، این خمیر را بر روی پوست بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
2. درمان سریع زخم های پوستی
تانن موجود در بلوط دارای خواص ضد التهابی بوده و به درمان سریع تر خارش پوست، زخم های پوستی و همچنین سوختگی پوست کمک می کند.
کافی است که مقداری بلوط را به مدت 20 دقیقه در آب جوش بخیسانید و سپس این آب را با یک پد پنبه ای به پوست بمالید.
3. درمان اگزما
بلوط به دلیل مقادیر بالای تانن دارای خواص ضد التهابی قوی است که به درمان بیماری های پوستی التهابی مانند اگزما کمک می کند.
4. تقویت و افزایش رشد مو
میوه بلوط به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و باعث افزایش رشد موی سر می شود.
5. درمان ریزش مو
میوه بلوط حاوی مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی است که به تقویت مو کمک کرده و ریزش مو را درمان می کند.
6. معده و دستگاه گوارش
میوه بلوط به دلیل مقادیر بالای فیبر و تانن موجود در آن به بهبود هضم غذا کمک می کند، نفخ معده را کاهش میدهد ، زخم معده و زخم روده را درمان می کند و برای سلامتی دستگاه گوارش مفید می باشد.
7. یبوست و اسهال
بلوط حاوی مقادیر بالای فیبر است که به بهبود حرکات روده کمک کرده و برای پیشگیری و درمان یبوست مفید می باشد.
در طب سنتی ایران از میوه بلوط برای درمان سریع اسهال استفاده می کنند؛ توصیه می شود که میوه بلوط را خوب جویده و قورت دهند تا اسهال درمان شود.
8. بواسیر یا هموروئید
میوه بلوط به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد به درمان یبوست در افراد مبتلا به بواسیر یا هموروئید کمک می کند.
میوه بلوط دارای به دلیل تانن موجود در آن، دارای خواص ضد التهابی است و با کاهش تورم عروق انتهای روده، بواسیر را هموروئید را درمان می کند.
9. درمان عفونت زنان
میوه بلوط به تنظیم قاعدگی در زنان کمک کرده و ترشحات و خونریزی رحم را درمان می کند.
به خانم هایی که از عفونت های رحمی مربوط به رحم، واژن و یا تخمدان ها رنج می برند توصیه می شود برای رهایی از این مشکل محلول ترکیبی شستشوی واژن شاه بلوط را مصرف کنند.
روش تهیه محلول ضد عفونی شاه بلوط
مواد مورد نیاز
۱۵گرم شاه بلوط خشک (نیم کوب شده)
۱۰گرم گلنار خشک
چوب درخت گز (نیم کوب شده) ۱۰گرم
۱۰گرم عدس (نیم کوب شده)
یک و نیم لیتر آب
مواد فوق را با یکدیگر مخلوط کرده و در ظرفی لعابی بریزید. سپس روی حرارت قرار داده و پس از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه جوشاندن، مواد درون ظرف را از صافی عبور دهید.
در این مرحله آن را با کمی آب سرد مخلوط کرده و در تشت کوچکی بریزید. درون تشت نشسته و واژن و اطراف آن را با محلول به خوبی شستشو دهید.
نکته
بهتر است حرارت محلول درون تشت بیشتر از ۲۷ درجه سانتی گراد نباشد.
10. تقویت قوای جنسی مردان
در طب سنتی ایران گفته می شود که آجیل بلوط بو داده به افزایش قوای جنسی کمک کرده و باعث درمان ناباروری در مردان می شود.
11. لاغری و کاهش وزن
مقادیر بالای فیبر موجود در میوه بلوط باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند.
12. دیابت و قند خون
یکی از مهمترین مزایای میوه بلوط توانایی آن ها برای کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می باشد؛ میوه بلوط حاوی مقادیر بالای فیبر و کربوهیدرات های پیچیده است که قند خون را در افراد مبتلا به دیابت کاهش می دهند.
13. کلسترول خون و قلب
میوه بلوط حاوی چربی های غیر اشباع است که کاهش کلسترول و چربی خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به آترواسکلروزیس و بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
14. بدنسازی
بلوط مقادیر بالایی پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده دارد که می تواند باعث افزایش انرژی مورد نیاز ورزشکاران در تمرینات شدید بدنسازی شود.
15. پوکی استخوان
فسفر، پتاسیم و کلسیم موجود در میوه بلوط به سلامت استخوان ها کمک کرده، باعث تقویت آن ها می شود و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد.
16.درمان رفلاکس معده
یکی دیگر از ویژگی های درمانی بلوط کاهش اسید معده و درمان زخم معده است. علاوه بر این، خاصیت ضد التهابی داشته و مشکلات ناشی از زخم را برطرف می کند. به افرادی که از رفلاکس معده رنج می برند توصیه می شود از جفت بلوط استفاده کنند.
اسهال ساده و همچنین اسهال خونی را می توانید با بلوط درمان کنید
روش تهیه دمنوش میوه شاه بلوط
میوه بلوط از گذشته های دور به عنوان غذا مورد استفاده قرار می گیرد. برخی میوه خشک شده بلوط را آرد کرده و با گندم مخلوط می کنند. سپس از این آرد نان تهیه می کنند .
برای تهیه دمنوش می توان پوست میوه بلوط را بو داده و سپس از آن دمنوش تهیه کرد. در این روش، یک قاشق چای خوری از پودر آسیاب شده جفت بلوط را در یک لیوان آب جوش ریخته و اجازه می دهیم به خوبی دم بکشد.
ما در این مقاله تلاش کردیم توضیحات جامع و کاملی را در مورد میوه شاه بلوط ارائه دهیم اما به خاطر داشته باشید این مطالب صرفا جهت آشنایی شما با این محصولات تهیه شده است و فروشگاه بهسا مارکت هیچ‌گونه مسئولیتی در قبال نحوه مصرف محصولات ندارد از این رو پیش از خود درمانی حتماً به پزشک مراجعه کنید.
برای خرید میوه شاه بلوط اعلی به فروشگاه اینترنتی بهسا مارکت مراجعه فرمایید.
# خرید میوه شاه بلوط # خواص میوه شاه بلوط # Acorns # oak fruit