دمنوش پرتقال و به لیمو اعلی

از خواص درمانی جوشانده پوست پرتقال در طب سنتی بسیار یاد شده است. از این خواص می توان به  تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم اعصاب، درمان سرفه، سرماخوردگی، تسکین استرس و... که تنها برخی از خواص درمانی دمنوش پوست پرتقال هستند اشاره کرد.

دمنوش پرتقال یکی از دمنوش های طبیعی خوش عطر و طعم است که میتوان آن را با استفاده از آب پرتقال، کنستانتره ی آن و یا پوست پرتقال تهیه کرد.
این دمنوش از خواص زیادی برای سلامتی برخوردار است که بیشتر آنها به خواص خود میوه پرتقال و مواد مغذی موجود در آن مربوط می شود.

بعضی از این مواد مغذی عبارتند از:

ویتامین ث
فولات
تیامین
پتاسیم
ویتامین آ
کلسیم

پرتقال علاوه بر این مواد مغذی، حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان و ترکیبات غذایی گیاهی دیگری مانند فلاوونون های مرکباتی (مانند هرپریدین)، آنتوسیانین ها و سایر ترکیبات پلی فنول است.
این ترکیبات مفید در کنار هم دارای خواص ضد التهابی، ضد سرطانی، ضد دیابت و ضد کلسترول هستند.

خواص چای پرتقال:

ترکیباتی که در بالا به آنها اشاره کردیم باعث می شوند دمنوش پرتقال دارای خواص ارزشمندی برای سلامتی باشد که در ادامه به بعضی از این خواص چای پرتقال اشاره می کنیم:

کاهش ریسک بعضی سرطان های مشخص
کاهش ریسک بیماری های قلبی و قلبی عروقی مختلف
مقابله با ویروس ها و باکتری ها
مقابله با پوکی استخوان و آرتروز رماتیسمی
پیشگیری از سنگ کلیه
کنترل قند خون و مفید برای افراد دیابتی
مقابله با زخم معده
مقابله با آسم

طرز تهیه دمنوش پرتقال:

این دمنوش به چند روش مختلف تهیه می شود که رایج ترین آنها این است که مقداری آب پرتقال یا کنستانتره ی آن را به یک قوری چای دم کشیده اضافه می کنند.
با اینحال بعضی ها ترجیح می دهند برای تهیه این دمنوش، پوست پرتقال را بدون افزودن هیچ گونه چای در آب جوش بریزند و بگذارند بماند و دم بکشد.

مواد لازم:

پوست پرتقال خشک شده یک قاشق چایخوری
چوب دارچین یا پودر دارچین (اختیاری)
عسل یا شیرین کننده دلخواه به مقدار لازم

پرتقال و به لیمو 

حال اگر به دنبال خواص بیشتر و البته طعم خوشمزه تری هستید میتوانید دمنوش ترکیبی با پوست پرتقال را تهیه کنید. در اینجا ما گیاه به لیمو را به شما پیشنهاد میکنیم.
این گیاه خواص بسیاری دارد و حاوی مواد مغذی و مفید چون کلسیم، منیزیم، ویتامین C، کمپتین، بیوفلاونوئیدها و لیمونن است.

خواص به لیمو بسیار فوق العاده هستند. به لیمو یک گیاه شگفت انگیز است که مزایای درمانی و سلامتی اش بسیار ارزشمند می باشد. همچنین دارای عطر و طعم فوق‌العاده لیمو است. استفاده های معمول از به لیمو به عنوان چای گیاهی همراه با طعم لیمو، خوشمزه است.

به لیمو قرن هاست که استفاده می شود و سابقه بسیار طولانی در استفاده در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی، تب، اضطراب، سوء هاضمه، اسپاسم و بی خوابی دارد. همچنین به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و کمکی طبیعی برای کاهش وزن مشهور است.

همچنین کاهش تورم و التهاب در بدن، حفاظت از ماهیچه ها، آرامش بخشیدن به معده، آرامش بخشیدن به اعصاب و رفع احتقان از جمله خواص دیگر گیاه به لیمو است.

دمنوش به لیمو یک نوشیدنی عالی برای سلامت دستگاه گوارش و معده به حساب می آید و همچنین مصرف آن یکبار در هفته می تواند بدن را در بربر سرماخوردگی و نفولانزا قوی کند. این نکته را در نظر داشته باشید که از این دمنوش نیز مانند باقی خوراکی ها باید متعادل مصرف شود.

طرز تهیه دمنوش پرتقال و به لیمو

15 الی 30 دقیقه مثل چایی دم کرده و نوش جان بفرمایید. به صورت جوشانده هم قابل مصرف است به این شکل که 5 دقیقه در اب جوش بماند و بعد میل نمایید. (خواص در صورت استفاده از روش دمکرده بیشتر نمایان میشود)

میتوانید عسل یا شیرین کننده دلخواه به مقدار لازم به دمنوش اضافه کنید.

برای خرید عمده وجزیی گل زوفا   به فروشگاه اینترنتی بهسا مارکت مراجعه فرمایید.

# خرید گل زوفا # خواص گل زوفا # خرید آنلاین گل زوفا # خرید دمنوش گل زوفا # Hyssopus officinalis