دمنوش پرتقال و نعناع اعلی

کاتچین پرتقال موجب انسداد ترکیبات پلی فنول در بدن شده و از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. این دمنوش غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست که باعث افزایش ایمنی بدن شده و قدرت مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزا رابیشتر می کند. چربی سوز است کاهش دهنده فشار خون، رفع اختلالات کبدی و صفراوی، تصفیه کننده خون و رقیق کننده خون است.

از خواص درمانی جوشانده پوست پرتقال در طب سنتی بسیار یاد شده است. از این خواص می توان به  تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم اعصاب، درمان سرفه، سرماخوردگی، تسکین استرس و... که تنها برخی از خواص درمانی دمنوش پوست پرتقال هستند اشاره کرد.

دمنوش پرتقال یکی از دمنوش های طبیعی خوش عطر و طعم است که میتوان آن را با استفاده از آب پرتقال، کنستانتره ی آن و یا پوست پرتقال تهیه کرد.
این دمنوش از خواص زیادی برای سلامتی برخوردار است که بیشتر آنها به خواص خود میوه پرتقال و مواد مغذی موجود در آن مربوط می شود.

بعضی از این مواد مغذی عبارتند از:

ویتامین C
فولات
تیامین
پتاسیم
ویتامین A
کلسیم

پرتقال علاوه بر این مواد مغذی، حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان و ترکیبات غذایی گیاهی دیگری مانند فلاوونون های مرکباتی (مانند هرپریدین)، آنتوسیانین ها و سایر ترکیبات پلی فنول است.
این ترکیبات مفید در کنار هم دارای خواص ضد التهابی، ضد سرطانی، ضد دیابت و ضد کلسترول هستند.

خواص چای پرتقال:

ترکیباتی که در بالا به آنها اشاره کردیم باعث می شوند دمنوش پرتقال دارای خواص ارزشمندی برای سلامتی باشد که در ادامه به بعضی از این خواص چای پرتقال اشاره می کنیم:

کاهش ریسک بعضی سرطان های مشخص
کاهش ریسک بیماری های قلبی و قلبی عروقی مختلف
مقابله با ویروس ها و باکتری ها
مقابله با پوکی استخوان و آرتروز رماتیسمی
پیشگیری از سنگ کلیه
کنترل قند خون و مفید برای افراد دیابتی
مقابله با زخم معده
مقابله با آسم

طرز تهیه دمنوش پرتقال:

این دمنوش به چند روش مختلف تهیه می شود که رایج ترین آنها این است که مقداری آب پرتقال یا کنستانتره ی آن را به یک قوری چای دم کشیده اضافه می کنند.
با اینحال بعضی ها ترجیح می دهند برای تهیه این دمنوش، پوست پرتقال را بدون افزودن هیچ گونه چای در آب جوش بریزند و بگذارند بماند و دم بکشد.

مواد لازم:

پوست پرتقال خشک شده یک قاشق چایخوری
چوب دارچین  یا پودر دارچین (اختیاری)
عسل یا شیرین کننده دلخواه به مقدار لازم

پرتقال و نعنا

حال اگر به دنبال خواص بیشتر و البته طعم خوشمزه تری هستید میتوانید دمنوش ترکیبی با پوست پرتقال را تهیه کنید. در اینجا ما گیاه نعنا را به شما پیشنهاد میکنیم.

نعناع به طور کلی دارای خواص زیر است:

 مصرف نعنا در پیشگیری و درمان افسردگی موثر است. در نعنا 13 ماده فیتوکمیکال (ترکیباتی با اثرات پزشکی) وجود دارد که مختص پیشگیری و درمان افسردگی است.

شادی آور، گرم کننده و تقویت ‌کننده قلب است.

رقیق ‌کننده خون غلیظ و حل‌ کننده مواد بلغمی و سوداوی می ‌باشد.

گرم کننده و تقویت کننده دستگاه گوارش و به خصوص معده است.

آشامیدن عصاره ی نعناع در نضج و دفع رطوبت های ریه و مجاری تنفسی مفید است. در واقع استفاده از شربت نعناع و دمنوش نعناع می‌تواند مجاری تنفسی را باز کند، ضمن اینکه استنشاق بخار دم کرده نعناع هم موجب کاهش اثرات آسم و تنگی نفس می شود.

جوشانده آن همراه با پرسیاوشان برای تقویت معده، از بین بردن بادهای معده و آروغ، کولیت و دفع اقسام کرم شکم مفید است.

در خواص، قوی ‌تر از پونه می باشد.

خوردن دو سه شاخه از نعنا با آب انار ترش موجب تسکین سکسکه، تهوع، استفراغ و سوء هاضمه می ‌شود.

نعنا ضد اسپاسم و ضد سرفه است.

منتول موجود در این گیاه نوعی ضدعفونی‌ کننده‌ ی قوی و همچنین حشره‌ کش است. برای درمان سریع تر تبخال که یک بیماری ویروسی است نیز می توان از روغن نعناع هم به صورت خوراکی و هم موضعی استفاده کرد.

نعناع اشتهاآور بسیار خوبی است.

طرز تهیه دمنوش پرتقال و نعنا

15 الی 30 دقیقه مثل چایی دم کرده و نوش جان بفرمایید. به صورت جوشانده هم قابل مصرف است به این شکل که 5 دقیقه در اب جوش بماند و بعد میل نمایید. (خواص در صورت استفاده از روش دمکرده بیشتر نمایان میشود)

میتوانید عسل یا شیرین کننده دلخواه به مقدار لازم به دمنوش اضافه کنید.

برای خرید عمده وجزییدمنوش پرتقال و نعنا به فروشگاه اینترنتی بهسا مارکت مراجعه فرمایید.