دمنوش پرتقال و چای ترش اعلی

کاتچین پرتقال موجب انسداد ترکیبات پلی فنول در بدن شده و از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. این دمنوش غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست که باعث افزایش ایمنی بدن شده و قدرت مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزا رابیشتر می کند. چربی سوز است کاهش دهنده فشار خون، رفع اختلالات کبدی و صفراوی، تصفیه کننده خون و رقیق کننده خون است.

از خواص درمانی جوشانده پوست پرتقال در طب سنتی بسیار یاد شده است. از این خواص می توان به  تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم اعصاب، درمان سرفه، سرماخوردگی، تسکین استرس و... که تنها برخی از خواص درمانی دمنوش پوست پرتقال هستند اشاره کرد.

دمنوش پرتقال یکی از دمنوش های طبیعی خوش عطر و طعم است که میتوان آن را با استفاده از آب پرتقال، کنستانتره ی آن و یا پوست پرتقال تهیه کرد.
این دمنوش از خواص زیادی برای سلامتی برخوردار است که بیشتر آنها به خواص خود میوه پرتقال و مواد مغذی موجود در آن مربوط می شود.

بعضی از این مواد مغذی عبارتند از:

ویتامین C
فولات
تیامین
پتاسیم
ویتامین A
کلسیم

پرتقال علاوه بر این مواد مغذی، حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان و ترکیبات غذایی گیاهی دیگری مانند فلاوونون های مرکباتی (مانند هرپریدین)، آنتوسیانین ها و سایر ترکیبات پلی فنول است.
این ترکیبات مفید در کنار هم دارای خواص ضد التهابی، ضد سرطانی، ضد دیابت و ضد کلسترول هستند.

خواص چای پرتقال:

ترکیباتی که در بالا به آنها اشاره کردیم باعث می شوند دمنوش پرتقال دارای خواص ارزشمندی برای سلامتی باشد که در ادامه به بعضی از این خواص چای پرتقال اشاره می کنیم:

کاهش ریسک بعضی سرطان های مشخص
کاهش ریسک بیماری های قلبی و قلبی عروقی مختلف
مقابله با ویروس ها و باکتری ها
مقابله با پوکی استخوان و آرتروز رماتیسمی
پیشگیری از سنگ کلیه
کنترل قند خون و مفید برای افراد دیابتی
مقابله با زخم معده
مقابله با آسم

طرز تهیه دمنوش پرتقال:

این دمنوش به چند روش مختلف تهیه می شود که رایج ترین آنها این است که مقداری آب پرتقال یا کنستانتره ی آن را به یک قوری چای دم کشیده اضافه می کنند.
با اینحال بعضی ها ترجیح می دهند برای تهیه این دمنوش، پوست پرتقال را بدون افزودن هیچ گونه چای در آب جوش بریزند و بگذارند بماند و دم بکشد.

مواد لازم:

پوست پرتقال خشک شده یک قاشق چایخوری
چوب دارچین  یا پودر دارچین (اختیاری)
عسل یا شیرین کننده دلخواه به مقدار لازم

پرتقال و چای ترش

حال اگر به دنبال خواص بیشتر و البته طعم خوشمزه تری هستید میتوانید دمنوش ترکیبی با پوست پرتقال را تهیه کنید. در اینجا ما گیاه چای ترش را به شما پیشنهاد میکنیم.
این گیاه خواص بسیاری دارد و می توانید تمام مدت بدون توجه به فصل ها  در یک روز سرد و یا گرم بنوشید.

این نوشیدنی قرمزغنی از ویتامین C است و طعم ترشی دارد که می تواند دهان را جمع کند. با توجه به سلیقه، یعنی داغ و یا سرد می توان مصرف کرد و درست مانند دیگر انواع چای گیاهی، کالری کمی دارد و کاملا بدون کافئین است.

از جمله خواص چای ترش

مصرف چای ترش به افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی توصیه می شود.
سیستم ایمنی را تقویت می کند؛ این چای حاوی مقدار زیادی از ویتامین C می‌باشد که در برابر عفونت و سرماخوردگی مقاومت ایجاد می‌کند.
باعث کاهش فشارخون می شود.
باعث کاهش کلسترول می شود
برای افرادی که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند مفید است.
کبد عضو مهمی در بدن است که اختلال در آن می تواند مشکلات بزرگی را به وجود آورد، مصرف چای ترش به سلامت کبد کمک می کند.
دختران و زنانی که دوران قاعدگی دردناگی دارند چای ترش مصرف کنند زیرا به درمان گرفتگی های دوران قاعدگی کمک می کند.
برای درمان افسردگی بسیار موثر است.
چای ترش عملکرد مثانه و شکم را بهبود می بخشد و به هضم غذا کمک می کند.
چای ترش به حفاظت از سلول‌های بدن کمک می‌کند.
 به کاهش وزن کمک میکند.

طرز تهیه دمنوش پرتقال و چای ترش

15 الی 30 دقیقه مثل چایی دم کرده و نوش جان بفرمایید. به صورت جوشانده هم قابل مصرف است به این شکل که 5 دقیقه در اب جوش بماند و بعد میل نمایید. (خواص در صورت استفاده از روش دمکرده بیشتر نمایان میشود)

میتوانید عسل یا شیرین کننده دلخواه به مقدار لازم به دمنوش اضافه کنید.

برای خرید عمده وجزیی دمنوش پرتقال و چای ترش به فروشگاه اینترنتی بهسا مارکت مراجعه فرمایید.

# دمنوش ترکیبی